Cardio-Musculation

Cardio-Musculation

Déplacements variés en musique ou en utilisant l’environnement extérieur pour stimuler la fonction cardiaque et respiratoire sous forme ludique. les séances cardio-musculation sont mises en place avec l’objectif de bénéficier d’un entraînement progressif pour stimuler les fonctions cardiaques, respiratoires et musculaires. Il permet de se réadapter à l’effort physique en développant les capacités d’endurance. Les séances dispensées sont progressives et collectives. Les exercices sont individualisés selon les observations et le ressenti de chacun. Des outils d’auto-évaluation sont proposés de manière à faire prendre conscience des capacités et des limites corporelles

Votre intervenant

Votre intervenant

Jonathan TABUTIN
Emilie MARTINS

Mardi de 18h45 à 20h00
Jeudi de 9h00 à 10h00

Parc de la Cerisaie - 25 Rue Chazière - 69004 Lyon
Salle Polyvalente MDA - 28, rue Denfert Rochereau - 69004 LYON

Partager :

Vous souhaitez adhérer ?
Inscrivez-vous en ligne

Stimul'en Vie

Autres activités

Autres activités

Ce site Web utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site Web. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies