Marche active

Marche active

Pratique de l’endurance individualisée au sein d’un groupe en lien avec l’espace extérieur. Le programme de marche active se pratique sur terrain plat et se déroule suite à des tests de condition physique. A l’issue de ces tests, un programme individualisé avec une fréquence cardiaque d’entraînement est établi. Les séances sont contrôlées par l’éducateur mais complètement gérée par le pratiquant à l’aide d’outils auto-évaluatifs qui permettent une pratique autonome. Les séances sont adaptées et modifiées en fonction de la progression de chacun. Elles permettent une amélioration de la fonction cardio-respiratoire et une aisance corporelle dans les activités de la vie quotidienne.

Votre intervenant

Votre intervenant

Lucie PATILLON
Joëlle AILLOUD

Lundi de 18h00 à 18h30

Parc de la Cerisaie - 25 Rue Chazière - 69004 Lyon
Horaire à définir selon la demande individuelle

Partager :

Vous souhaitez adhérer ?
Inscrivez-vous en ligne

Stimul'en Vie

Autres activités

Autres activités

Ce site Web utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site Web. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies