Relaxation/Sophro

Relaxation/Sophro

Besoin d’une pause, de calme ou de bien-être ? Peu importe votre âge et votre condition physique, cette activité est accessible à tous. Elle vous permettra d’être à l’écoute de vous-même, de vos ressentis, et de vos émotions.
La séance se déroule en plusieurs étapes : le dialogue, la relaxation dynamique et statique et le retour au dialogue. Il va s’agir de lâcher prise, de prendre du recul, de retrouver confiance, calme et bien-être de manière à améliorer sa qualité de vie.

Votre intervenant

Votre intervenant

Chloé BAYARD

Lundi de 14h30 à 16h00

Centre social Pernon - 27, Rue Pernon - 69004 LYON

Partager :

Vous souhaitez adhérer ?
Inscrivez-vous en ligne

Stimul'en Vie

Autres activités

Autres activités

Ce site Web utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site Web. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies