Les principes d’étirements énergie sont issus de la kinésiologie sportive qui s’appuie sur la médecine traditionnelle chinoise pour assurer un équilibre entre trois facteurs de santé :
Le corps physique, les émotions et l’énergie.
L’étirement énergie est une pratique corporelle qui combine des mouvements d’étirements avec une respiration consciente et une mise en circulation de l’énergie vitale.
Les séances d’étirements énergie associées à la respiration ont pour objectifs d’explorer les différentes techniques d’étirements selon le principe universel du fonctionnement des cinq éléments : Feu, Terre, Métal, Eau et Bois. Elles amélioreront la proprioception, la souplesse et l’aisance corporelle. Elles permettront l’équilibre entre le mental, l’émotionnel et le physique en mettant en relation, muscles, organes et viscères.
